英文全名Headspace Guide to Meditation Season 1 (2021)Netflix：
曾是佛教僧侣的 Headspace 共同创办人暨畅销作家安迪·帕帝康将带你踏上旅程，并献上个人故事和诀窍。Headspace 以平易近人的动画手法探讨冥想的益处，同时提供相关技巧与冥想导引，协助新手开始练习。
主演: 安迪·普迪迪科姆
类型: 动画 / 短片
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
首播: 2021-01-01(Netflix)
集数: 8
单集片长: 20分钟
又名: 冥想正念指南（台） / Headspace 冥想指南（港）
翻译：
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Headspace Guide to Meditation Season 1 无字幕版
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